Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine Technik mit welchem der Zugang zum Unterbewusstsein hergestellt werden kann. Sie wissen jederzeit, was geschieht und können kommunizieren.


Hypnose ist ein Zustand der Entspannung durch welchen das Unterbewusstsein in den Vordergrund und das Wachbewusstsein in den Hintergrund rückt. Dadurch wird es möglich, den immensen Schatz unseres Unterbewusstseins zu unserem Vorteil zu nutzen, dort Blockaden zu lösen und hinderliche Prägungen so zu verarbeiten, dass sie förderlich wirken.

Diese angenehme Entspannung kann nur entstehen wenn ein Vertrauensverhältnis zwischen Hypnotiseur und Hypnotisant besteht.

Wir alle befinden uns mehrmals täglich in einem hypnoseähnlichen Zustand. Zum Beispiel vor dem Einschlafen, beim Tagträumen und “Löcher-in-die-Wand-starren”.

Es ist ein Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig erhöhter Konzentration.

Die körperlichen Tätigkeiten wie Atmung, Herzschlag und Blutdruck sind dabei etwas reduziert, die geistigen Fähigkeiten dagegen sind sehr gesteigert.


In diesem Zustand tritt unser Bewusstsein etwas in den Hintergrund. Das Kritikvermögen (Wächter) wird dadurch vermindert. Dies ermöglicht die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, und befähigt dadurch, längst vergessene oder verdrängte Erlebnisse zu erinnern (Hypermnesie) und positiv zu verarbeiten. Blockaden, die durch festgefahrene, unpassende Programme ausgelöst werden, lassen sich erkennen und positiv umwandeln. Es geht dabei nichts vergessen oder wird „gelöscht“ sondern der Betrachtungswinkel und die Betroffenheit verändern sich und somit auch die zugehörigen Verhaltensweisen.

Effizient

Mit der Hypnosetherapie steht uns eine ausgesprochen effiziente Behandlungsmethode zur Verfügung die bei der Bewältigung ihrer Probleme helfen und Sie in Prozessen stärken und befähigen kann.

Vorteile

Sie müssen nicht in Ihrer Vergangenheit rumwühlen sondern gelangen meist direkt dorthin wo’s drückt. Durch die Bewusstwerdung und positiver Auflösung von Situationen können meist Jahrelange Verhaltenstherapien überflüssig werden.

Hypnose als Kurzzeittherapie

Manchmal ist es sinnvoll zuerst Symptome durch eine Suggestivhypnose zu mildern. Hypnosetherapie – wie ich sie verstehe – setzt bei der zugrunde liegenden Ursache an. Die Anzahl benötigter Hypnose-Sitzungen für die effektive Behandlung variiert und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Oft genügen zwei bis fünf Sitzungen – Verbesserungen sind meist schon nach der Erstbehandlung spürbar.


Zusammengefasst ist die hypnotische Trance ein veränderter Bewusstseinszustand, mit deutlichen Veränderungen im Körper und im Gehirn welche sich vom Schlaf und vom Alltagsbewusstsein unterscheiden. Dieser Zustand ist durch seine physiologischen und kognitiven Aspekte ein ausgezeichnetes Medium, um therapeutische Veränderungen einzuleiten.


Hypnose lässt sich gut mit anderen Therapiemethoden kombinieren und in vielen Anwendungen ist sie mit einer Anleitung zur Selbsthypnose verbunden, welche nach der Hypnose zu Hause vertieft werden kann.

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